病毒性感冒吃什么菜

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

最近天气变化比较大，所以就有点小感冒，也没太在意，可是后来慢慢就开始发烧咳嗽，而且一直高烧，吃了药就退烧了，可是没多久就复发率，总是反反复复的。今天让我来和大家学习下病毒性感冒吃什么菜。

病毒性感冒吃什么菜

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饮食一：病毒性感冒主要是给予抗病毒治疗，饮食注意有营养，不要吃辛辣刺激的食物，在恢复期主要是加强营养，吃含蛋白高的食物，像鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉等等之类的食物。

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饮食二：感冒恢复期间可以吃一些软的，易消化的食物，因为胃肠道淤血会出现食欲不好，消化不良，要多吃易消化的食物，清淡饮食，利于恢复，可以高营养的，高维生素、高蛋白的食物。

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饮食三：蜂蜜、绿豆、萝卜、柠檬汁、稀饭等食物对病毒性感冒有不错的效果。所以病毒性感冒的饮食尽量多吃清淡、稀软的食物，同时注意多喝水。如果高烧持续，可以较高时可用冷水擦身或温水擦身，对缓解发烧症状有益。

注意事项

病毒性感冒属于自限性疾病，很多时候都是可以自愈的，当然在感冒期间需注意多休息，多喝水，戒烟，保持室内空气流通，防治继发细菌感染，也要注意配合医生的治疗。