提高男性功能的方法

专家

曾宪付 主任医师

泌尿外科 随州市中医医院（三级甲等）

概述

性功能障碍危害多多，一旦发现自己有性功能障碍，还是尽早就医检查医治为妙。很多人久治不愈，不是因为治不好，而是不了解，下面跟大家介绍下提高男性功能的方法。

提高男性功能的方法

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治疗一：增加射精频率、采取女上男下的姿势、停止及再开始射精、挤压法、骨盆底肌肉收缩运动等，包括转移注意力、改变体位动作等也可以采用。

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治疗二：可以利用膀胱的积压尿液可以刺激附近神经，进步性神经的兴奋度，增强阴茎的勃起能力，所以在性交前多少留些尿意，纯熟控制把握好这一点，可以收到一定效果(性功能障碍患者不宜采用此法)。

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治疗三：夫妻或性伴侣关系的改善，感情的融洽，坦诚的交流，互相了解双方的性敏感区域，尽可能多一些性前戏及性生活后的关爱，都可以改善性生活满意度，自然可解决性功能障碍对双方性生活所造成的紧张及冲击。

注意事项

温馨提示：长期吸烟会损害血管，阻止流向性器官的血流量。长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。大量证据表明有氧运动例如有跑步、游泳等能有助于防止勃起功能障碍。但是同时也要小心其他对性器官造成压力的锻炼，尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车，穿有垫片的裤子，最好站着骑。