性功能如何提高

专家

张元飞 副主任医师

泌尿外科 马鞍山市中心医院（三级甲等）

概述

我有两个孩子了，所以在和老婆爱爱上不上很方便，由于孩子晚上闹的很，我们都不敢随心所欲的做。可能是心理有了阴影我感觉这两天我都不能勃起了，老婆为这个还在生我的气，去医院检查，医生说我有了性功能障碍。经过治疗好转了，现在来分享下性功能如何提高。

性功能如何提高

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治疗一：增加射精频率、采取女上男下的姿势、停止及再开始射精、挤压法、骨盆底肌肉收缩运动等，包括转移注意力、改变体位动作等也可以采用。

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治疗二：可以利用膀胱的积压尿液可以刺激附近神经，进步性神经的兴奋度，增强阴茎的勃起能力，所以在性交前多少留些尿意，纯熟控制把握好这一点，可以收到一定效果(性功能障碍患者不宜采用此法)。

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治疗三：夫妻或性伴侣关系的改善，感情的融洽，坦诚的交流，互相了解双方的性敏感区域，尽可能多一些性前戏及性生活后的关爱，都可以改善性生活满意度，自然可解决性功能障碍对双方性生活所造成的紧张及冲击。

注意事项

温馨提示：精神心理因素通过特殊的病理生理机制，导致勃起功能障碍发病。精神心理疾病如精神分裂症、抑郁症本身及其治疗药物，均与勃起功能障碍有关。50％一90％抑郁症患者对性活动的兴趣减低。另一方面，性功能障碍也常引起抑郁、焦虑。