怎么样锻炼性功能

专家

张元飞 副主任医师

泌尿外科 马鞍山市中心医院（三级甲等）

概述

以前一直看片手淫，现在有女朋友了却硬不起来，只有半夜才能勃起，没有晨勃了。医生说我这是性功能障碍了，经过治疗好转了，现在来分享下怎么样锻炼性功能。

怎么样锻炼性功能

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治疗一：心理治疗，要克服内疚感和失败预感。有些患者在夫妻生活中偶然产生了性功能障碍，便产生或加重内疚感。另外，多数患有性功能障碍的男子，担心或者害怕失败密切相关，如此便形成了一个恶性循环，导致性功能障碍的持续存在。因此要恢复性功能，就应矫正这些不良认知，让他知道性功能障碍不是一个少见的事情，更不是什么见不得人的丑事。

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治疗二：针对原发病治疗，治疗全身性疾病，如糖尿病早期病人，如适当地控制饮食、应用胰岛素或口服降糖药后常能使性功能迅速改善。

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治疗三：药物疗法，停用影响性功能的药物：有许多药物，如降压药、抗精神病药、利尿药、激素、抗胆碱药、心血管系统药物等都可引起阳萎，故停用这些药物将有利于性功能的恢复;但停用之前，必需权衡病人的全身情况来决定原发病的继续治疗，还是减少剂量、改用其他药物或完全停止用药。

注意事项

温馨提示：当丈夫对性生活比较渴望的时候，作为其妻子应该要体谅丈夫，在进行性接触的时候，应该要尽可能的使的丈夫感到愉悦，千万不要对其冷淡，这样的话不仅会使得他们在心理上有不适，同样的对生理也是没有好处的，在进行性接触的时候，应该要注意爱抚对方。