本人生活习惯都比较好,就是便秘让人心烦!大便象小石头状,每次都得好久才拉出跟小石头样,挤的我肛门都疼。治疗之后现在已经好了,我把怎样揉肚子治疗便秘整理出来,供大家参考。
治疗一:一般治疗:加强排便的生理教育,建立合理的饮食习惯(如增加膳食纤维含量,增加饮水量)及坚持良好的排便习惯,同时应增加活动。
治疗二:药物治疗:选用适当的通便药物。选择药物应以少有毒、副作用及药物依赖为原则。多种中成药具有通便作用,但需注意长期服用中成药治疗慢性便秘时,应注意其内的成分及其副作用。对粪便嵌塞的患者,清洁灌肠一次或结合短期使用刺激性泻剂以解除嵌塞。
治疗三:外科治疗:如经严格的非手术治疗后仍收效不大,且各痔厥检查显示有明确的病理解剖和确凿的功能性异常部位,可考虑手术治疗。外科手术的适应证包括继发性巨结肠、部 分结肠冗长、结肠无力、重度的直肠前膨出症、直肠内套叠、直肠粘膜内脱垂等。但应注意有无严重的心理障碍,有无结肠以外的消化道异常,术前需要进行预测疗效。
便秘者对产气的食物也可多吃,如豆类、薯类等,还有具有润肠通便的蜂蜜、芝麻等,对于软化粪便有利,还有一些含 维生素B的谷类、豆类、花生等,也是可促进肠蠕动,帮助排泄的。
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