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补肾的食物有哪些食物

分享者:走着散了更新时间:2016-12-15 21:52:06179阅读
专家
王婷 副主任医师
肾内科 绵阳市第三人民医院(三级甲等)
概述

补肾的食物有哪些食物?大家都知道能够拥有一颗健康的肾脏对咱们的身体健康非常的关键,专家提醒大家,补肾需要谨慎,绝对不能盲目补肾。下面列出了一些补肾的食物,大家可以一起了解一下。

补肾的食物有哪些食物
1

狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。狗肉有“安五脏,轻身益气,益肾补胃。狗肉暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热,多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者,不宜食用。

2

羊肾又名羊腰子,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘,性温,有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾能“补虚损,阴弱,壮阳益肾”,主要适用于肾虚阳痿者食用。

3

白鸽的繁殖力很强,性欲极强,雌雄交配很频密,这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致,所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品,认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉,据测定白鸽蛋和白鸽肉一样,含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分,它的营养价值很高。

注意事项

一,在肾脏没有受到损害的时候,不可以采取药物治疗,但凡是药物,或者保健品,肯定都带有一定的毒副作用,长期食用的话,在短时间内,是有一定的保健效果,但是也容易造成肾脏损伤或者留下后遗症。 二,补肾不可操之过急,不是一天两天就能补好的,所以要多进行运动锻炼,多吃一些如猪腰子等补肾的食物,这些对于补肾都是有好处的。 三,在补肾的时候,最好遏制性生活,以免徒劳无功。

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