为什么焦虑

概述

焦虑症是指由于缺乏明显客观原因而导致的一种内心不安，莫名恐惧等不良症状的一种疾病。太注重完美主义者的人在有些事情没完成的情况下，灰常生强烈的焦虑感。下面我们来说一下为什么会焦虑。

为什么焦虑

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第一:人的认知或是思维方式在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现，焦虑症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆。

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第二:突发性事件引起的。在有应激事件发生的情况下，更有可能出现焦虑症。而甲状腺素、去甲肾上腺素这些和紧张情绪有关的激素的分泌紊乱(过量)则对以上过程有放大作用。

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第三:生物因素引起的。躯体疾病或者生物功能障碍虽然不会是引起焦虑症的唯一原因，但是，在某些罕见的情况下，病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发，比如，甲状腺亢进、肾上腺肿瘤。

注意事项

患有焦虑症的患者会产生莫名的焦虑感和恐惧，而我们最需要做的就是多和他人进行交流，多去大自然中走走，学会精神转移的同时还可以积极的参加体育活动等，可以有效的改善焦虑症。