纠结症有什么症状

概述

在生活中有很多朋友都会出现纠结症的情况，一定要及时治疗。显而易见是不自信和逃避责任的心理，缺乏自立意识，害怕失败。患上这种病的人面对选择时会异常艰难，无法正常做出自己满意的选择，在几个选择中必须做出决定的时候很恐慌，惊慌失措，甚至汗流浃背，最后还是无法选择，导致对于选择产生某程度上的恐惧。下面给大家分享一些经验。

纠结症有什么症状

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第一：内心似乎积累了许多愤怒的情绪。可能在平日生活中没有合适的机会宣泄和表达，积累在心中，就会以各种形式表达出来。

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第二：心情急躁，莫名烦躁，易发火，失眠等是高三学生常见的不稳定情绪，而不是心理疾病。

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第三：可以使用满意原则而非最优原则方法！例如下次在你纠结该怎么选的时候，请把手放在你的胸口，问问自己哪个选择会让你满意，你就选哪个就好了。不必过于纠结。

注意事项

虽然说选择困难症是我们必须打败的敌人，同时它也是一面光亮的镜子，让我们能更清楚地认识自己，也能照出我们究竟是容易满足的树袋熊还是欲沟难填的贪食蛇。