为什么长黄褐斑

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

以前我就发现脸上有一些黄褐斑，生完孩子之后，我发现脸上的黄褐斑变得更加的严重了，最近长期的熬夜要照顾宝宝，导致了睡眠不足，所以脸上长了一些，关于为什么长斑，下面我来给大家分享一下。

为什么长黄褐斑

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原因一：长雀斑重要原因是常染色体的遗传。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部，或者是雀斑长在鼻子上。

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原因二：女人的脸长斑点的一个重要原因是因为内分泌的失调，体内性激素水平的变化一般在经期和妊娠期间，内分泌的失调的时候经常会有不稳定的情绪。

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原因三：生活习惯不注意，或者压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯，从而影响黑色素不断地增加。生活压力大，睡眠质量不好，不摄入营养物质。

注意事项

多食桔柑、西红柿、嫩辣椒、小萝卜等含丰富维生素C的食物。平时应尽量避免日光的强烈直射，少吃酱油、咖啡等带深色素的食品，同时不用激素类软膏和刺激性化妆品。