喝什么茶预防脂肪肝

专家

欧宏亮

（三级甲等）

概述

我特别喜欢吃鸡腿，几乎每天都要吃两个鸡腿，今年做身体体检的时候，居然发现我患上了脂肪肝，医生让我平时多喝茶，告诉大家，脂肪肝患者应该多喝什么茶吧！

喝什么茶预防脂肪肝

1

普洱茶：其富含茶多酚、咖啡碱等物质充分氧化;茶氨酸、各种维生素、茶色素、矿物质、活性物质的含量高，有助于暖胃、降脂、降压，经常适时、适量饮用，对脂肪肝是有益的。

2

当归橘皮茶：通过血液清除包裹在肝细胞周围的脂肪物，逆转肝纤维化，恢复肝细胞活力健康，避免肝硬化的发生。专家表示，脂肪肝患者可用郁金香、当归各12g，山楂、橘皮各25g，加水同煎取汁代茶饮，每日1剂，分2～3 次内服。

3

三花茶：阻断血脂累积，净化血液，有效滋缓冲和分散血压波动产生的不良刺激，脂肪肝患者可用玫瑰花、年青宝花、茉莉花各20g，加水煎取药汁，或沸水冲泡代茶饮，每日1剂。

注意事项

脂肪肝患者饮食要注意了，不要乱吃东西，最好少吃外卖和路边摊，因为大多数的外卖都是比较的油腻的，而且口味也比较的重一些的，是不利于脂肪肝的恢复健康的。