父亲四五十岁开始谢顶,一年来前面的头发脱落较严重,两边发际变的较高,而后脑头发相当茂密.我希望两边发际重新长出头发,请问该使用哪些外涂和内服药物比较有效?现在刚开始使用医生所配的内服药葡萄糖酸锌颗粒,不知效果,看了医生,情况好像好了一些,关于治疗脱发的最佳方法你了解吗?一起来说说治疗脱发的最佳方法。
方法一:如果出现脱发问题,首先一定要让自己保持精神愉快。如果过于担心、忧虑、精神紧张、晚上睡不好,不仅于事无补,还可能导致恶性循环,加快头发的脱落。所以建议有脱发问题的朋友经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳,有利于保持心理健康,消除精神压抑感。
方法二:良好的生活习惯有利于女性脱发的治疗,不吸烟,不酗酒,注意合理饮食。女性脱发的治疗要常年坚持多吃谷物、蔬菜、水果。脱发者宜多食用富含蛋白质和钙、铁、硫等多种微量元素的食物,如黑豆、黑芝麻、蛋等,限制油腻、糖类和辛辣刺激性食物。
方法三:科学的洗梳方法。洗发的水温不宜过高,应在40度左右。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能活血。不用尼龙梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。同时,还应避免过多的人为刺激。染发、烫发和吹风等对头发的处理都会造成一定的损害。
对于这种病症来说:经常用吹风机高温吹头发、烫发、卷发、扎马尾等发型以及头发扎得过紧,使头皮拉力增加都会导致脱发(秃头症)危险增加。另外,热到烫手的电吹风虽然可以令头发快点干,或者令造型变得轻易,但就会直接损害头发的蛋白质,令头发轻易折断。所以不要长时间用最热温度吹头发。
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