脂肪肝注意什么

专家

欧宏亮

（三级甲等）

概述

被发现脂肪肝有十年，曾吃过护肝片和肛泰乐，断断续续吃过天天清护肝茶，收效甚微，医生治疗后已经好很多了，我把脂肪肝注意什么的经验和大家分享一下.

脂肪肝注意什么

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第一：供给低糖饮食：碳水化合物会刺激肝脏大量合成脂肪酸,造成脂肪肝。所以控制碳水化合物的摄入,禁食蔗糖、果糖、葡萄糖和含糖较多的糕点、饮料, 有利治疗脂肪肝。

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第二：摄入热量应适当：热量过剩会转化为脂肪,所以应适当控制每天的总热量,一般工作量和正常体重的人,应按每千克体重0.13兆焦(30千卡)计算,超重者还应减量。

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第三：摄入脂肪应适量：植物油不含胆固醇,有利于脂肪肝的治疗。每天应控制在50g左右,应限制吃高胆醇食物,如荤油、动物肉脏等。

注意事项

这里我想给大家温馨提示：中度脂肪肝患者绝对禁酒。选用去脂牛奶或酸奶。中度脂肪肝患者每天吃的鸡蛋黄不超过2个。