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脂肪肝注意什么饮食

分享者:木耳更新时间:2016-12-19 15:56:42112阅读
专家
欧宏亮 副主任医师
肝病科 宁波市第二医院(三级甲等)
概述

我邻居她爸得了脂肪肝,我想问问有没有谁知道吃什么药效果比较好,现在终于治好了,今天就和大家分享脂肪肝注意什么饮食。

脂肪肝注意什么饮食
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第一:摄入足量维生素:新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素可保护肝细胞,防止脂肪肝对肝脏的损害,避免肝功能异 常引起的储存维生素能力下降。

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第二:供给足量的矿物质和膳食纤维:矿物质有利于代谢废物的排出,膳食纤维有利于调节血脂, 肝脂、血糖。所以提倡食入适量的粗粮、蔬菜、水果、菌藻类食物。

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第三:多饮茶、戒酒、戒烟:多饮茶可促进脂肪代谢。戒烟、戒酒可以避免酒精对肝脏的毒性,减少脂肪在肝脏的堆 积。有利于脂肪肝的恢复。

注意事项

这个疾病需要注意:忌用动物油;植物油的总量也不超过20克。不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。中度脂肪肝患者忌食煎炸食品。

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