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脂肪肝 治好

分享者:木莲更新时间:2016-12-19 16:57:49279阅读
专家
欧宏亮
(三级甲等)
概述

表哥前些时候右肋下有些胀痛,拔罐后那个部位非常的黑紫色,家里人有些担心,让他去医院检查了一下身体,主要是做的B超,B超的检查结果是脂肪肝,现在是中度的情况,刚吃了2天药,就明显感觉有改善,下面我来跟大家分享下脂肪肝 治好的经验吧。

脂肪肝 治好
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方法一:采用个体化运动处方,根据患者年龄、性别、体重、原来的基础活动量大小,锻炼场所和条件,工作性质,患者心、肺、脑等功能状态制订运动处方。既要适合患者的具体特点,又要掌握其适宜的“消耗氧量”,要达到安全科学标准。如已有膑骨软化及下肢关节病变的患者,不宜选择慢跑和爬楼梯运动。

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方法二:注意有氧环境,到空气新鲜的湖边、山坡、树丛、草地去,进行快速散步、慢跑、骑车、爬坡、跳舞、打拳、做广播健身体操等。避免每天都采用踢足球、打篮球、短跑等太多的耗氧运动项目。

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方法三:运动量适宜:运动后有微汗,精神愉快,饮食、睡眠良好。稍有疲乏感或肌肉酸痛,但休息一夜即可消失,次日体力充沛,仍有运动欲望。在逐步增加运动量时不感到头晕脑胀,呼吸困难甚至呕吐等。中等量的运动时间每次约45分钟,每周运动不少于3次。如果在急性脂肪肝的炎症阶段或脂肪性肝炎的活动期,转氨酶超过300U/L时,应适当控制和减少运动量,遇有肝、肾、心功能不全的情况,要注意是否运动超量,此时要注意安排好休息,直到体力恢复,保持食欲良好后继续运动疗法。

注意事项

对于这种病症来说:金香茶:首先需要准备郁金、香橼皮、木香,加水适量,使用方法是在煎取药汁代茶饮,每日1剂,服用方法是分早中晚3次服。

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