我最近家里发生了很多的不好的事情,所以我一直都会心情不好,总是心情很抑郁,然后一直都会有很多的消极的想法,总是做什么都没有兴趣,还一直都失眠,医生说我是得了抑郁症。马上进行了治疗,现在明显好转了,我们来分享下中医治疗慢性抑郁症。
治疗一:倾听,医护人员集中精力的倾听可以了解疾病,同时使病人感到被关心,获得安全感,建立相互信任。
治疗二:理解、同情、关怀,医生站在病人立场上体验病人的经历,从而理解病人的表现,并对其不幸表示同情。
治疗三:安慰、劝解,对病人的恐惧,医生应给予真诚的安慰,对其遭遇给予劝解。
对于这种病症来说:首选当然是鱼肉,吃鱼可改善精神障碍。这是因为鱼肉中所含的ω-3脂肪酸能产生相当于抗抑郁药的类似作用,使人的心理焦虑减轻。美国的学者曾经对精神障碍患者进行研究,结果发现患者在加服鱼油胶囊后发生抑郁症的间隔时间比只服常规药物的患者明显延长。
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