重症抑郁症的自我治疗

概述

我是已确诊的抑郁症患者，我伴随着严重的焦虑症。现在我情绪非常低落，忍不住的哭泣，不分场合。我有自杀倾向，已服药，现在已经好很多了，在这里把重症抑郁症的自我治疗的经验写出来和大家做个分享。

重症抑郁症的自我治疗

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治疗一：曲唑酮是一种通过拮抗5-羟色胺受体、抑制突触前膜对5-羟色胺的再摄取而起到抗抑郁作用的药物。由于其作用受体的选择性不高，因此临床使用时会产生一些副作用，并需注意其使用禁忌证。

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治疗二：曲唑酮的作用机制是拮抗5-羟色胺受体并抑制突触前膜对5-羟色胺的再摄取。它能中等程度地选择性抑制突触前膜对5-羟色胺的重吸收，以增加突触间隙5-羟色胺的浓度，以使其有足够的浓度通过作用于突触后膜的受体而起到抗抑郁作用。同时它又能阻断5-羟色胺受体而起到抗抑郁，抗焦虑，镇静催眠，改善睡眠、早醒、性功能的作用。可消除抑郁、焦虑不安、自杀观念及行为、延长睡眠时间、增加第2、3期睡眠、消除早醒、增加睡眠深度、提高睡眠质量、消除偏头痛。

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治疗三：氟西汀是抑郁症临床治疗的一线用药，其使用方便且安全。但也有一些不足之处，临床使用时需周全考虑。

注意事项

这个疾病需要注意：抑郁症严重困扰患者的生活和工作，目前约有15%的抑郁症患者死于自杀。研究证实，人体一种必需的氨基酸——色胺酸的代谢产物五羟色胺与抑郁症有关，通过提高五羟色胺的浓度可以改善抑郁症患者的症状。 香蕉蓝莓汁、葡萄汁、树莓苹果汁，都可以帮助大脑减少忧郁情绪，让人的心情高兴起来。