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有点忧郁怎么办

分享者:山姜更新时间:2016-12-20 13:49:18297阅读
概述

讨厌被搭话,不讨厌人群,和妈妈接触觉得变扭,有轻微抑郁症,没想过自杀之类的,喜欢可爱的小动物,觉得家里的宠物做错了事是自己教的不对,没有讨厌的人也没有喜欢的,很讨厌外出,特别是冬天,一到冬天莫名觉得心里空虚,身体不自主发抖,现在情况也稳定了一些,那么有点忧郁怎么办你知道吗?我们一起来谈谈有点忧郁怎么办。

有点忧郁怎么办
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治疗一:抗抑郁药物治疗,抗抑郁药物治疗适用于病情中度及以上的抑郁症患者,根据患者的身体状况以及可能出现的副作用,考虑选择适宜的治疗药物,如患者以前换过抑郁症,通常医生会建议服用与以前相同的药物;如患者具有家族抑郁症病史,医生则会建议患者参照家人服用的药物进行选择。抗抑郁药物是治疗抑郁症的一种主要方法,可有效缓解患者的各种不良情绪和症状。

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治疗二:物理治疗,抑郁症患者的物理治疗是一种效果较好的辅助治疗手段,已经被临床广泛应用,其中以颅脑微电流刺激的治疗方法效果较好。此法是一种与传统药物治疗以及电抽搐治疗完全不同的方法,通过低强度微量电流刺激大脑,以改变抑郁症患者大脑的异常脑电波,促进大脑分泌与焦虑、抑郁、失眠等病症存在密切关联的各种神经递质和激素,进而达到有效治疗的目的。

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治疗三:患上抑郁症后,患者是否需要药物治疗要根据病情的严重程度而定,对轻度或轻度向中度发展过程中的抑郁症患者,可采用非药物疗法,以减少药物对机体的健康损害。

注意事项

这个疾病需要注意:抑郁症患者常因焦虑、烦躁、心境不快而产生睡眠障碍。在安排患者的日常生活时,尽量不让患者白天卧床休息,要鼓励患者多做户外活动。对入睡困难或早醒者,可按医嘱给予帮助睡眠的口服药物。另外,要给患者创造一个良好、舒适的睡眠环境,以促进患者入眠。

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