中医减肥有效方法有哪些

概述

以前身材是绝对的啊，可是自从怀孕之后就发现胖了很多，生完孩子之后还是没有生下来，现在还有很多的肥肉堆积在身上，我很想试试中医减肥。下面让我们一起来说一说中医减肥有效方法有哪些。

中医减肥有效方法有哪些

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方法一：中医减肥中比较安全可靠的减肥方法主要有针灸减肥和推拿按摩，针灸减肥主要是通过刺激穴位，加快血液循环，加速身体内脂肪燃烧。推拿按摩也有相似原理，通过局部按摩，帮助脂肪燃烧。

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方法二：中医减肥药一般适合于柯兴综合征，产后肥胖可以最好通过调整饮食结构并且结合一定量的运动进行减肥，控制每天摄入食物的总热量，以略高于的基础代谢率为准，同时保证每天8杯水，睡前3小时不要吃东西。

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方法三：中医减肥主要是通过针灸进行减肥，再配合其它中医常用的辅助治疗手段，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整，从而达到减肥的目的。包括针灸减肥，拔罐减肥，经络减肥。在进行中医减肥的同时，还要坚持运动和养成良好的饮食习惯，才会有好的减肥效果。

注意事项

中医中主要通过针灸或者穴位按摩等方法减肥，虽然说中医减肥效果不错，但是如果中医减肥期间患者依旧大吃大喝，那么减肥的效果几近于无，所以在中医减肥期间饮食方面应该多加注意。