尿酸高这类疾病在我们的生活中是比较常见的,对于健康的影响也是不小的,应该得到有效的治疗控制病情的恶化发展,生活中需要养成良好的生活习惯,对于出现异常情况时及时的进行全面的检查,就来讲讲酸高影响吗。
第一:尿酸高的人是很容易得痛风的,我尿酸高的朋友就是平时没有好好注意,现在得了痛风,有时候喝了酒就会躺在床上一动不动,痛风就发作了。所以尿酸高的人也是极其忌讳喝酒的.
第二:肥胖的患者要尽力减肥,要尽量的避免肥胖和高嘌呤以及高热量的饮食,同时酗酒、过度疲劳和精神紧张等也是尿酸高的诱发因素。尽量的降低血尿酸,对于健康来说是有益无害的事。嘌呤高的食物猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高,应尽量不吃。
第三:多选用富含维生素的食物。可用食物:米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。而蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜外,其他均可食用。
温馨提示大家:只有你控制住自己的嘴,在尿酸高的时候能够多吃一些有助于降低尿酸的食物,加上听从医生的吩咐,只有这样,并才能好的快,平常也需要多吃一些水果,水果里面有大量的水,可以补充人体的水分。