尿酸高到底有影响吗

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

尿酸高是身体里的嘌呤使得我们的身体新陈代谢混乱而使得尿酸变的很多的一种情况。算的上是新陈代谢的一种疾病。胆固醇高了会使得身体变胖，对于尿酸高，胆固醇高都是我们需要注意的，这样的疾病问题我们需要及时的接收正规医院的治疗，我就来讲讲尿酸高到底有影响吗。

尿酸高到底有影响吗

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首先：肥胖的患者要尽力减肥，要尽量的避免肥胖和高嘌呤以及高热量的饮食，同时酗酒、过度疲劳和精神紧张等也是尿酸高的诱发因素。尽量的降低血尿酸，对于健康来说是有益无害的事。嘌呤高的食物猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃。

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其次：多选用富含维生素的食物。可用食物：米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。而蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜外，其他均可食用。

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最后：烹调方法多用烩、煮、熬、蒸、氽等，少用煎、炸方法。食物应尽量易消化。

注意事项

我来总结说一下：尿酸高的人在平常应多吃一些碱性食品：像新鲜的蔬菜，水果等。西瓜和冬瓜也是患者比较好的选择，是非常好的蔬菜，不但是碱性食品，而且对于尿酸高的症状，还有痛风的病人是有利的。