最近我们厂里的一个人尝试了中医减肥,已经有一段时间了,最近我看她真的瘦了很多,都快认不出来了,弄得我也想尝试下。今天让我来和大家说一说中医减肥瘦身效果怎么样。
第一:中药减肥一直都是流行的减肥方法,但是市面上的中药减肥方子通常并不是针对减肥者的体质所配制,如果随便买来喝的话,容易产生问题,比如腹泻太多,消化、吸收功能会受损害,导致身体越吃越虚,减肥效果也不够好。
第二:中药减肥一般都是理气消积,泻下攻坚利水的药都是大寒性药最好不要用,对身体的自身代谢不好,实际最好的减肥方法就是在不节食的情况下多运动。你可以每天清晨走路一小时,长期坚持很有效果哦。
第三:常用药物如:瓜蒌,古称栝楼,为宽胸化痰主要药,市售之瓜蒌包即用此一味制成,可降血脂,尤善治冠心病。瓜蒌仁还有润肠作用,对痰火内结,大便不畅者尤适用之。薤白即小蒜,临床常与瓜蒌配合同用,即汉代名医张仲景用治胸痹心痛的栝楼薤白汤,千百年来沿用不替。
很多女性都有这样的体会,有些人减肥非常明显,有些减肥不是很明显,我们这里说的减肥不是减重量,而是减脂肪,体重超标脂肪含量不一定多,因此说一般脂肪含量多的人,减肥效果才会非常明显。
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