点穴减肥有用吗

概述

我就是比较肥胖，但每次看到那些苗条身材的女性朋友，我都会特别的羡慕这些年我也用过很多的方法来进行减肥，但是效果都不怎么明显，朋友推荐了我用点穴减肥的方法还是有一定效果的，今天我就来和大家详细的聊一聊点穴减肥有用吗？

点穴减肥有用吗

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首先：点穴减肥有一定的作用，通过按摩特定的穴位，调整特定区域的经络，从而调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的。通过点穴可缓减饥饿感，帮助控制饮食。

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其次：点穴减肥法对局部肥胖，大腿和腹部，背部有很好的疗效，并可以起到调节月经、治疗便秘、降低血脂等作用，而且做起来特别舒服。

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最好：按摩和点穴主要集中在腹部，其他部位包括头部、腿部、手臂和足底的几个穴位。肚脐周围的穴位有气海、大巨、关元、天枢等，每个穴位通过10～20次按压，可以促进新陈代谢、降低食欲，调节内分泌等。

注意事项

对于想要减肥的朋友，在饮食上一定要少食用一些油腻的食物，在减肥全程中，尤其在平台调整期，食欲调整是关键，治疗得好，就可以形成较高的代谢平衡点，进一步动员机体积存的脂肪，从而进入稳定缓慢减重期。