刮痧穴位减肥有用吗

概述

现在的女性朋友都是比较爱美的，不少女性朋友都想要拥有苗条的身材，为了减肥也用过很多的方法，生完孩子之后，我肚子上的赘肉就变得特别的多，前段时间去医院也进行了刮痧穴位减肥对于选择刮痧穴位减肥的朋友，大家想要了解一下刮痧穴位减肥有用吗？

刮痧穴位减肥有用吗

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首先：用刮痧板较小的一角，由上往下轻刮脸际，范围约从太阳穴下方刮至耳垂高度，有助舒缓头痛、及压力大时常不自觉咬紧的咀嚼肌。左右脸各重复5次。

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其次：同样利用刮痧板较小的一角，由下往上轻刮按摩耳下淋巴腺，位置沿着颔骨下方凹陷处，以喉管侧边为起点，往上轻刮至耳垂下方。两边各重复5次。

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最后：小型的刮痧板较适合脸部使用，且要避免边角较锐利的刮痧板，以免伤害脸部细嫩肌肤，如无刮痧板也可用手以类似的按摩方式代替。

注意事项

对于想要减肥的朋友，一定要少食用一些比较油腻的食物，同时配合一些体育锻炼，刮痧前一定要先擦保养品，以能够帮助刮痧板持续滑动的为佳，如按摩霜、或油脂含量较丰富的乳霜类，近来流行的脸部按摩油也是不错的选择。