高血糖吃碱面好吗

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

随着生活水平的提高，“三高”人群的数量也越来越庞大，对于“三高”，相信即使不用我介绍，大家也已经都非常清楚了。“三高”中的一高指得就是高血糖，高血糖患者在进行体育运动时，必须做好相关的准备工作，下面来具体了解一下高血糖吃碱面好吗。

高血糖吃碱面好吗

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第一：高血糖吃碱面好。黄瓜：现代药理研究表明，黄瓜含糖仅1.6％，是糖尿病患者常用的代食品，并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。黄瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。

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第二：南瓜：南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，有防止胆固醇过高，预防动脉硬化的功效。现代医学研究表明，南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质，并有促进胰岛素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜 100克 ，对改善症状有良效。

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第三：洋葱：洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有扩张血管，调节血脂，防止动脉硬化的作用。因此，对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。

注意事项

本文为各位患者介绍了高血糖吃碱面好吗，看完本文的介绍之后，应该知道高血糖吃碱面好吗了吧，大家只有通过自身生活点滴做好防范，才会避免患上高血糖病。提醒平时爱吃甜食和糖果的人们要注意了，为了自己的牙齿健康和避免患上高血糖，应及时的改正自己爱吃甜食的坏习惯。同时，应多喝白开水，少喝果汁饮料，喝饮料时切不可加糖。