高血糖能吃阿胶吗

概述

糖尿病的病情是以血糖浓度的高低作为指标来衡量的，糖尿病之所以那么多的并发症也很大一部分是由于高血糖引起的。所以生活中应该要保持好血糖浓度。因此高血糖的饮食就变得尤为重要，下面我来给大家介绍一下高血糖能吃阿胶吗。

高血糖能吃阿胶吗

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第一：高血糖能吃阿胶。主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。

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第二：血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好;另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。

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第三：在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。

注意事项

关于高血糖能吃阿胶吗的信息就说到这了，还要提醒大家的是，肥胖伴有轻度并发症者或老年者，日主食限定在200～250克以内，蔬菜400～500克，肉蛋105克，烹调油30克。经常吃点粗粮，最好是燕麦、荞麦、麸皮。多食用苦瓜。荤菜每餐100克(带骨)。保证每天的摄入营养够就行，适当多吃点蔬菜可充饥。