高血糖能吃柿子吗

专家

刘祥礼 主任医师

内科 日照市中医医院（三级甲等）

概述

长期长期处于高血糖的情况会导致病情恶化，很容易引起各种并发症出现。所以为了避免高血糖带来的诸多不便和危害，高血糖患者要注意饮食均衡，防止因误食而加重高血糖症状。现在让我来跟大家聊聊高血糖能吃柿子吗。

高血糖能吃柿子吗

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第一：高血糖不能吃柿子。水果：按照每150-200g带皮橘子、梨、苹果等可以换成25g主食适当选用。但如果食后血糖升高，则最好将血糖控制好以后在适量选用。

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第二：富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。

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第三：在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。

注意事项

以上文章为大家介绍了关于高血糖能吃柿子吗，希望大家在生活中要多加注意，要说血糖高吃什么好，紫菜就是其中之一，紫菜中富含了蛋白质、紫菜多糖、胡萝卜素、脂肪、维生素等多种营养元素，其中的紫菜多糖，能够有效的降低空腹血糖。因此血糖高的患者可以在每顿饭前食用紫菜，这样可以有效的降低血糖。紫菜的制作方法比较简单，通常我们可用紫菜做汤、羹，所以在饭前喝一碗汤不仅可以润胃，还可以有效的降低血糖哦。