低血糖喝什么

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

有许多的中老年患上了低血糖疾病，然而，许多患者还不清楚患上低血糖病的原因是什么。患者在饮食中多吃含糖量低的食物，平时缺乏运动以及肥胖这些因素都会造成低血糖的出现。那么得病的患者，低血糖喝什么，下面就一起来具体看看吧。

低血糖喝什么

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第一：低血糖人群还应该多吃一些高钠、高胆固醇的食物。氯化钠(即食盐)每日需摄足12～15克，含胆固醇多的脑、肝、鱼卵、蛋、奶油、猪骨等食物适量常吃。

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第二：要交替食物种类，多食含糖食物，只要进食运动合理，运用药物合理，低血糖是可以预防的按时间要求，准时进食，千万不能推迟时间进食。少量多餐增加进食量及进食次数，减少活动，，以预防低血糖的发生

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第三：一定要注意及时的去医院检查一下自己的病情，饮食定时定量，保证正常的饮食，保证一定的营养的摄取，保持每日基本稳定的摄食量。

注意事项

通过上述文章对低血糖喝什么的介绍，朋友们对低血糖喝什么是否有了更深层次的了解了呢，喝饮料加奶别加糖，台湾《康健》杂志刊登的一项实验表明，一杯500毫升的奶茶中含有50克糖，已经达到了人体每天摄入糖的上限。一般100毫升甜饮料中含糖12—13克。如果实在想喝，可以在红茶等饮料中加点鲜奶。