低血糖能喝茶吗

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

低血糖作为“三低”症状中的一种，严重影响了我们的健康生活，如果不加以及时控制和治疗就会诱发各种更加严重的疾病。低血糖的主要原因是血液中血糖浓度偏低，而如果在饮食中不加以注意的话就会使疾病更加严重。所以下面就具体介绍一下低血糖能喝茶吗这个问题，希望可以帮助到一些人。

低血糖能喝茶吗

1

第一：低血糖能喝茶。饮食应该力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。

2

第二：高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用(例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。

3

第三：吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。

注意事项

以上就是今天为大家整理出来的关于低血糖能喝茶吗的相关问题内容，在各种食材当中，低血糖患者可以多食用一些黄瓜，因为黄瓜当中的营养物质可以减少身体当中的糖类转变为脂肪，对于预防低血糖有很大的帮助。另外，苦瓜、洋葱等食材也有这样的功效，患者可以多食用一些。