低血糖适合喝茶吗

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

低血糖也就是血糖低于正常水平，它不是一种病，而是衡量血糖的一种标准。大家很容易认为低血糖就是糖尿病，其实不然，它有可能是糖尿病的早期症状，还有可能是经常食用热量较低的食物等等。一旦发现低血糖，大家一定要及时调解，否则，会诱发很多疾病，那么，下面就请大家先来看看对于低血糖适合喝茶吗方面的相关知识介绍吧。

低血糖适合喝茶吗

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第一：低血糖适合喝茶。低血糖患者的治疗包括解除低血糖症状以及纠正导致低血糖症的各种潜在因素两方面。比如服用糖水、含糖饮料，或进食糖果等等对于治疗轻中度低血糖患者会起到较好的疗效需要注意。

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第二：低血糖患者在饮食方面是有许多需要注意的，多吃一些含膳食纤维的食物，具有控制血糖的作用。比如燕麦、麦片、玉米面等都是适宜的，而且这些食物含有丰富无机盐和维生素，对患者有益。

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第三：在日常生活中，女生还要多多补充一下维生素，这在新鲜的水果和蔬菜里面就会非常的多，所以一定要每天吃一个苹果，补充身体所需，还要一日三餐要准时吃，也可以少吃多餐，那样更加好。

注意事项

通过上面的介绍，想必很多朋友对低血糖适合喝茶吗的问题有所了解，糖和油不要一起吃。导致肥胖的唯一原因，是吃进去的能量大于支出的能量。糖和油都是含能量特别低的食物，如果一起吃，很容易导致收入大于支出。所以进食的时候一定要注意食物里是否有糖又有油，如果是的话尽量少吃。