低血糖应吃什么

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

不管什么病情都要有正确的保健，特别是顽固疾病低血糖，很多人都认为低血糖不能治疗，只有做好平日生活中的保健去控制血糖。所以很多患者就特别想知道，低血糖应吃什么？

低血糖应吃什么

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第一：低血糖是一种比较常见的疾病，低血糖的症状指得是在空腹的情况下血糖的浓度低于2.8mmol/L的症状，平常会有心慌、恶心、面色苍白、喜欢冒虚汗等症状，一般不是很严重的疾病。

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第二：低血糖患者如果不是很严重的话，可以每天口服葡萄糖来治疗。一般坚持服用3天到5天症状就会有明显的改善。如果比较严重的话，可以采取手术治疗的方式，切除体内的单个胰岛素来治疗。

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第三：低血糖患者平常可以多吃一些补血养气的食物，最好每天都要吃早餐，而且早餐要吃的丰盛营养。平常可以多喝猪肝汤，多吃红枣、桂圆，多喝牛奶等，也可以随声携带一些含糖量高的饼干等。

注意事项

关于这个，我要提醒大家：增加活动量或进行更多的运动锻炼2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动，如每天步行20分钟，只要能坚持下去，就可以有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。研究证实，经过合理的运动锻炼，糖尿病患者确实可以减少降糖药的用量，甚至可以完全脱离药物治疗。