健康经验 > 常见疾病 > 内科 > 高血压 > 高血压不能吃什么能吃什么

高血压不能吃什么能吃什么

分享者:爱的勇气更新时间:2017-01-23 15:35:24203阅读
专家
杨庆玺 副主任医师
心血管内科 山东省泰山疗养院(三级甲等)
概述

说起高血压应该很多人知道,很多人都想通过高血压的饮食来治疗这种疾病。我们只有知道了高血压的饮食禁忌才能预防得高血压。所以,在生活当中,大家都要重视起来,下面就具体说说高血压不能吃什么能吃什么。

高血压不能吃什么能吃什么
1

第一:蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用。

2

第二:鸡汤的营养价值虽然很高,但多喝鸡汤只会使胆固醇和血压增高。因此,鸡汤不能盲目地作为病人的营养品,特别是患有高血压的人,不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情,对身体有害无益。

3

第三:减少进食高脂肪及高胆固醇食物,如肥肉、动物内脏和脑、蛋黄、贝壳类、鱿鱼、墨鱼等。

注意事项

对于这样的病症来说:减少脂肪,限制胆固醇;脂肪供给40~50g/d,除椰子油外,豆油、菜油、花生油、芝麻油、玉米油、红花油等植物油均含维生素E和较多亚油酸,对预防血管破裂有一定作用。同时患高脂血症及冠心病者,更应限制动物脂肪摄入。如长期食用高胆固醇食物,如动物内脏、脑髓、蛋黄、肥肉、贝类、乌贼鱼、动物脂肪等,可引起高脂蛋白血症,促使脂质沉积,加重高血压病,故饮食胆固醇应在300~400mg/d。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
相关图片
可能感兴趣的 换一换