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高血压心脏病喝什么茶最好

分享者:爱的勇气更新时间:2017-01-23 15:35:37201阅读
专家
杨庆玺 副主任医师
心血管内科 山东省泰山疗养院(三级甲等)
概述

随着人们饮食习惯的改变,高血压患者的人数呈逐渐上升的趋势,许多人都是因为不良的饮食习惯而患上高血压的。所以下面就具体介绍一下高血压心脏病喝什么茶最好这个问题,希望可以帮助到一些人。

高血压心脏病喝什么茶最好
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第一:宜多食含钾食物。钾在体内能缓解钠的有害作用,促进钠的排出,可以降压。含钾的食物有:豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜,水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等。

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第二:高血脂患者可以多喝茶。因为茶叶中含有茶多酚、多种维生素和微量元素,特别是绿茶,可降低胆固醇在动脉壁上沉积,防止动脉粥样硬化。

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第三:每日应在膳食中添加燕麦片、荞麦等粗粮,以及海带、魔芋和新鲜蔬菜富含膳食纤维的食物。

注意事项

以上就是今天为大家整理出来的关于高血压心脏病喝什么茶最好的相关问题内容,低盐、高维生素饮食,高血压肾病患者应控制食盐的摄入,避免盐腌食品;加了防腐剂的食品也应少吃。摄入充足的维生素尤其是B族维生素,对调节体内代谢有益,必要时可服用维生素补充剂等都是高血压的饮食调理要点。

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