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颈椎病保健品

分享者:月夜更新时间:2017-01-24 14:11:16208阅读
专家
崔晓明 主任医师
骨科 吉林市人民医院(三级甲等)
概述

饮食问题是我们大家都比较重视的问题,因为饮食问题关系到我们自己的身体健康,如果注意饮食的话那么我们就不能够做好颈椎病的保健工作,患上颈椎病之后我们要注意自己的饮食问题,最好多吃一些清淡的食物,不要吃有刺激性的食物,让我们一起来分享下颈椎病保健品。

颈椎病保健品
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第一:山楂丹参粥。材料:山楂50g,丹参25g,粳米50g,适量冰糖。制法:将上述食材清洗干净,将丹参煎后留取液体,放入山楂、粳米和适量水,武火煮沸,文火熬成粥,放少许冰糖即可。功效:通络止痛、疏血化瘀。

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第二:菊花葛根粥。材料:菊花15g,葛根50g,冰糖适量。制法:菊花放入锅中加适量水,煎后留取汁液备用,洗净粳米和葛根,将葛根切成碎粒,一同放入锅中连同汁液一起煮成粥。可加白糖调味。功效:通络止痛、升清降浊。

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第三:双仁五加粥。材料:苡仁50g,去皮核桃6g,刺五加15g,粳米50g,适量白糖。制法:将苡仁、核桃、粳米放入锅中,刺五加煎后留取汁液一同入锅煮成粥。加适量白糖。功效:祛风除湿、活血止痛。

注意事项

总而言之,饮食治疗只能做为缓解病人症状的一种辅助措施,正确调整饮食,也是预防症状再发的手段。不饱和的长链脂肪 酸,如鱼油、夜樱草等,以及某些微量元素,如硒可使类风湿病颈椎病患者的症状缓解,可减少疼痛和肿胀的关节数目,减少晨僵的时间、增加握力,缓解疲劳等。 但是不能改变病程。此外,饮食中也不宜食用虾、蟹等,因这些海品属于发物,易引起疾病的加重与复发。

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