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贫血会导致月经不调吗

分享者:everytime更新时间:2017-01-28 01:18:41243阅读
专家
路臻 副主任医师
妇产科 保定市第一中医院(三级甲等)
概述

贫血,相信在大家的生活中并不陌生,再生障碍性贫血也是贫血的一种,为了使患者早日恢复健康,合理的饮食是很重要的,为了避免发生这样的情况,我们来一起说说贫血会导致月经不调吗。

贫血会导致月经不调吗
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第一:鸭血。甘、平,归心、大肠经。儿童、孕妇、哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴,可以防治贫血。 金针菇:能养血平肝、利尿消肿,治疗头晕、耳鸣、心悸、腰痛、吐血、鼻衄、便血、乳汁分泌不足、关节肿痛等。金针菇是铁含量最高的蔬菜之一,还含有大量维生素,可以用来纠正贫血。

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第二:鲤鱼。有健脾益气、养血柔肝、安胎催乳的功效。鲤鱼含胱氨酸、组氨酸、谷氨酸等多种氨基酸,并含蛋白质、铁及多种维生素,适合孕妇及产后血虚者食用。

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第三:紫米。味甘,性平,归肝脾经,所含B族维生素、铁、钙、磷、硒、镁、铜、锌等营养物质的含量都比白米高,经常食用能补血益气、滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血。

注意事项

关于贫血会导致月经不调吗的信息就说到这了,还要提醒大家的是,在调理方面同时还要求注意精神调养,保持心情舒畅,乐观。如果同时伴有体虚的情形,要注意预防外感;多进行户外活动,呼吸新鲜空气;进行适宜的体育锻炼,气功锻炼,打太极拳等,这些行为对增强体质及提高抗病能力具有积极作用。

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