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高血糖可以吃什么

分享者:青春无悔更新时间:2017-01-28 01:43:07237阅读
专家
吴光秀 副主任医师
内分泌科 重庆市涪陵中心医院(三级甲等)
概述

高血糖是一种可怕的疾病,通过饮食来降低血糖是治疗糖尿病的有效手段,但很多患者对降糖食物不是很了解。其实生活中不少的食物都有降糖作用,患者不妨多吃,下面主要给大家分享的经验就是高血糖可以吃什么。

高血糖可以吃什么
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第一:紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等,其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜,以降低血糖。

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第二:黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质,其中木耳多糖有降糖效果,动物实验表明,木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤,也可作配料。

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第三:猪胰性平,焙干研成粉末,长期服用对降血糖和维持血糖稳定有明显疗效。

注意事项

通过上述文章对高血糖可以吃什么的介绍,朋友们对高血糖可以吃什么是否有了更深层次的了解了呢,在控制热量期间,仍感饥饿时,能食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃。因此蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。

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