感冒咳嗽可以吃苹果吗

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

现在社会的老年人们都很注重自己的身体健康，都会为了自己的身体健康而去进行身体锻炼和食疗保健，而患了感冒的患者也是要做好饮食保健的，现在让我来跟大家聊聊感冒咳嗽可以吃苹果吗。

感冒咳嗽可以吃苹果吗

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第一：浓茶、浓咖啡。浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适，有时候可能引发胃食管反流。

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第二：柿子。柿子本身性质寒涩而敛滞，有滋阴润燥的作用，但不适于风寒型感冒群体，多食会容易敛邪，延缓感冒的痊愈，加重病症。

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第三：鸭羊肉。因为感冒是外感之病，治疗应以疏散解表为主。而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞，容易滑肠敛邪，猪肉肥腻，助湿生痰，动风蕴湿;羊肉甘温助热，偏于温中暖下，且有敛邪之弊。

注意事项

通过以上感冒咳嗽可以吃苹果吗的介绍，相信大家现在对此有一定的了解了，与朋友散步。美国阿帕拉契州立大学健康与运动科学教授大卫·尼曼表示，经常运动可刺激免疫细胞活力，增强抗感冒能力。研究发现，每周散步5次，每次45分钟的成年人，比不爱散步的人感冒几率降低一半。另外，友情是“感冒病毒杀手”，《美国医学会杂志》刊登的一项研究称，与朋友一道散步更有助于降低感冒危险。