感冒了吃鸡蛋可以吗

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

感冒相信是大部分人都患过的常见性疾病之一。而且患上感冒的原因也是多种多样的，只要休息不够，或者着凉就会很容易患上感冒。可是一般人来讲患上感冒只要休息几天，很快就好了。对于一些特种人群譬如说，孕妇患上感冒就是一件烦心事，因此怀孕人得了感冒一定要注意饮食，那么就有患者提出感冒了吃鸡蛋可以吗。

感冒了吃鸡蛋可以吗

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第一：用薯类食物替代精白米面做主食，能够在饱腹的同时提供大量维生素C、维生素B1、钾、膳食纤维等，其中山药、芋头、红薯还含有具免疫促进活性的黏蛋白，对于提高抵抗力很有帮助。除了薯类之外，多吃颜色深红或黑色的粗粮、豆子对提高免疫力也有帮助。

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第二：橙黄色蔬菜其中所含的丰富胡萝卜素可以在人体中转变成维生素A，而维生素A不足时，呼吸道黏膜的抵抗力会下降，容易患上感染性疾病，也容易被病毒侵入。绿色蔬菜中特别丰富的叶酸是免疫物质合成所需的因子，而大量的类黄酮能够和维生素C共同作用，对维护抵抗力很有帮助。

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第三：富含维生素C和花青素的水果，如蓝莓、桑葚、草莓等，因为花青素对激发免疫系统的活力很有效。富含维生素C和类黄酮的猕猴桃和橙子也很不错。

注意事项

本文为各位患者介绍了感冒了吃鸡蛋可以吗，看完本文的介绍之后，应该知道感冒了吃鸡蛋可以吗了吧，患者的隔离与治疗，及时隔离治疗流感患者是减少发病和传播的有效措施，可根据具体条件设立临时流感诊断室，采取家庭隔离，临床隔离室隔离，甚至减少或停止大型集会和文娱活动。