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感冒了吃什么最好

分享者:老女孩更新时间:2017-01-29 20:51:09131阅读
专家
赵曙光 副主任医师
急诊医学科 太和县人民医院(三级甲等)
概述

小儿感冒俗称伤风。中医认为,感冒是由异常气候、时行病毒侵袭人体所致,临床上感冒有多种,常见的感冒有风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒等多种类型,因此小儿感冒最需要注意的就是日常饮食,那么下面让我们一起来分享下感冒了吃什么最好。

感冒了吃什么最好
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第一:柠檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入温开水即成。感冒时一天喝上500至1000cc,流鼻水减轻了,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,甚至可因此不药而愈。

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第二:梅粉西红柿汁。现榨西红柿汁,如果嫌味道不够可口,可在榨西红柿汁的同时,加一些新鲜的梅粉,富含维他命C,可提高人体的免疫力,且是人间美味!

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第三:热水果茶。杨桃或柳丁、苹果等水果切丁,加水煮沸后,再转小火煮15~30分钟,趁热饮用。热果茶具有天然果香、甜味与维他命C,让感冒快快好起来!

注意事项

关于这个,我要提醒大家:生命在于运动,如果整天呆在家中陪着电视机度日,或者过分繁忙,长时间持续工作,过度疲劳等都会造成人体的免疫功能减低,导致感冒的发生。预防感冒的最好方法是工作和休息相结合,回归大自然,通过经常的户外活动增强对感冒病毒的抵抗力。

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