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感冒了能吃大蒜吗

分享者:老女孩更新时间:2017-01-29 20:52:37257阅读
专家
赵曙光 副主任医师
急诊医学科 太和县人民医院(三级甲等)
概述

季节交替气候不稳定,早晚温差大,这时候最容易引发感冒,身体抵抗力较差的人很容易被传染感冒,很多人习惯感冒时吃的清淡,也有人认为生病了就要补一补身体因而喜欢吃肉,其实两种观点都是有其道理的,感冒忌食油腻,并不是不能吃肉,选择合适的肉类种类、使用方法和数量,就能够在清淡饮食的基础上保持身体的营养摄入。今天让我来和大家说一说感冒了能吃大蒜吗。

感冒了能吃大蒜吗
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第一:剑花猪肺汤。将猪肺1具洗净,挤除泡沫,切块,起油锅,加生姜爆炒后入砂锅。加入南杏、桑白皮、剑花25-30克,同煲成汤,调味后饮汤。

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第二:丝瓜粥。丝瓜500克连皮洗净切块备用,粳米100克煮粥,将熟时加入丝瓜、虾米15克及其他配料。丝瓜味甘性凉,能清热此痰、凉血、解毒。

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第三:多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

注意事项

在这里提醒大家注意:全身症状如精神、食欲等,常较热度及白细胞更为重要。如饮食精神如常者预后多良好;精神萎靡、多睡或烦躁不安、面色苍白者,应加警惕。因此,若孩子感冒后出现其他症状,家长要及时带孩子到正规医院就诊,千万不可掉以轻心。

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