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孩子感冒吃什么好

分享者:老女孩更新时间:2017-01-29 20:55:38264阅读
专家
赵曙光 副主任医师
急诊医学科 太和县人民医院(三级甲等)
概述

天气凉了,一个疏忽不小心就容易感冒,而感冒最害人的就是鼻塞的症状了,鼻子堵住没法正常呼吸,而且堵时间长了还容易头痛,实在是影响人的精神和情绪,但其实我们可以通过饮食来调理我们的身体的,下面和大家一起来了解一下,关于孩子感冒吃什么好的问题。

孩子感冒吃什么好
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第一:香菜。中医认为,香菜辟一切不正之气,有温中健胃的作用。但是容易患感冒的人,应避免食用香菜,因为这类人常存在气虚,吃香菜会导致感冒更加频繁。

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第二:忌多喝冷饮。如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重感冒病情,甚至使病情恶化而危及生命。

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第三:忌多食蜂蜜。发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。

注意事项

有关孩子感冒吃什么好就谈到这里,还要请大家注意的是,因为空调房间密闭严,空气不流通,没有新鲜空气置换,若有感冒者,房间里的病毒数量肯定不少,在这样的环境里,病毒便很容易被呼吸入体内。时不时打开窗户,让空气流动起来,把病毒驱散,以减少感冒传播的机会。同时还要增强自身的免疫力,就需要经常性的有氧运动,如骑车、快走、爬山、游泳等等,每天30~40分钟的温和的有氧运动则有助于抵御伤风的侵袭。秋天比较干燥,喝足水分不仅有利除燥,还可减少病毒的数量,每天至少应喝八大杯水或一定量果汁。

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