尿酸高怎么食补？食补有用吗？

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

尿酸高的患者对于肾脏器官的影响非常的严重，通常尿酸过高时因为人体内的代谢紊乱造成的。或者是饮食的不正常等原因，都会引起尿酸过高。跟你们来介绍一下尿酸高怎么食补。

尿酸高怎么食补？食补有用吗？

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第一：劳逸结合，注意睡眠，放松心态，乐观面对。每半年检查一次尿酸，力争控制在350左右。目前在降尿酸的产品中，大部分都会或多或少的对肾脏造成伤害，应慎用。

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第二：严格的禁忌刺激性食物高嘌呤食物，比如说酒精，豆类，野菜，海鲜，内脏，肉类，骨头汤等食物的进食要禁忌。

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第三：饮水是必不可少的一项，尿酸高病人要多饮水，通过水分的不断吸收来加强高尿酸对外排放。

注意事项

以上就是对尿酸高怎么食补的解答。尿酸高一定要忌食烟酒，此外，多运动不食用高脂肪、高热量以及动物内脏、海产品等食品。只要我们能够控制好自己的饮食还有生活规律，就一定能够摆脱尿酸高的困扰。