喝绿茶减肥吗

概述

　减肥茶对于广大想减肥者来说是再熟悉不过的了，现在有很多想减肥的男女觉得减肥药和减肥手术的副作用比较大，都选择喝减肥茶。减肥茶品种繁多，哪些减肥茶减肥效果最好呢?

喝绿茶减肥吗

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首先：神女消脂茶 　　材料：神女草15克、根叶12克。 　　作法：将神女草和根叶切碎，用沸水300cc冲泡，去叶取汁饮用。 　　功效：去脂。调节人体脂肪合成，预防高血压、高脂血症、冠心病、脑血管病变。

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其次：六月雪美颜瘦身茶 　　材料： 六月雪3克、菊花5克、乌梅3克、甘草3克、枸(己)10粒 　　作法：将所有放入500cc沸水中，煎煮20分钟。 　　功效：瘦身、降脂、排体毒、美肤、生津解渴、消心解毒、抗菌消炎。

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最后：双花瘦身茶 　　材料：菊花15克、银花15克、山楂15克 　　作法：将所有放入500cc沸水中，煎煮半小时，去渣饮汁。 　　功效：消脂、解燥、消暑、助肠消化、治眩晕、咽喉疼痛、预防高血压、高血脂症、冠心症、预防伤口化浓感染。

注意事项

如果你要求的是“时间短、见效快”的效果，还可以多吃醋白菜，醋也是减肥食品，它和白菜结合，其减肥效果更好。