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怎么样才能减肥不吃药

分享者:花女人更新时间:2017-02-19 23:40:15294阅读
概述

最近,美国研制出了一种懒人减肥药,无需运动就能让胖子们成功瘦下来的!这样的减肥产品受到了很多肥胖人士的青睐!但是专家提倡懒人减肥药还是有一定的副作用的,下面让我们一起来说一说怎么样才能减肥不吃药。

怎么样才能减肥不吃药
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第一:血气畅通减肥法 ,日本少女最近流行以胶布持续刺激穴道,使血气畅通,达至减肥瘦身之效。做法很简单,只需使用普通药用胶布,由手腕贴敷片至肩膀,并由下而上往肩膊方向拉贴,这样即可促进肾脏功能,使两臂更加纤细。

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第二:谈恋爱减肥 ,据日本某高中女生瘦身报告指出,人在恋爱时,胸部会有闷闷的感觉,吃少许饭菜即有满腹感,另外,情绪反复亦可加速消耗卡路里。

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第三:食物减肥法 ,橙:要赶走面部脂肪,可过食含钾质的食物如鲜橙,因为钾能够维持内分泌平衡及畅通淋巴。多吃橙或饮橙汁,不仅能瘦面,当中所含的维他命c更有助美颜,使你在减肥期间依然容光焕发。

注意事项

每天早上应该吃一个鸡蛋,或者是喝一杯牛奶,多喝白开水。一些人因为减肥节食,早上就不吃饭,这样好还是不正确的。我们早上应该吃有营养,而且还要吃多一点。早上的时候不可以吃一些油炸食品。早餐我们可以吃几块面包或者是几个包子。

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