在提倡绿色减肥的今天,诸多减肥食品公司抓住人们想要瘦身的心理,推出一系列的减肥食品,相对于减肥药,这些减肥食品更为安全。让我来和大家分享下绿瘦减肥药怎么样。
第一:二丑25克,炒草决明、泽泻、白术各10克,山楂、制首乌各20克,吃法:上药碾为细末,炼蜜为丸,如梧桐子大,早晚各吞服20~30粒,并加强运动,可消食化瘀,减肥去脂。
第二:海藻、夏枯草、米仁各30克,白芥子10克,山楂15克,泽泻、茵陈、柴胡各10克,甘草6克,吃法:用水煎服,每日1剂。,原理:本方化痰消脂,健脾利湿,调理气机,适用于女性肥胖症的治疗。
第三:纤纤玫瑰减肥瘦身汤,传奇中药减肥,老祖宗留给我们的瘦身方法,既然老祖宗留给我们这么一笔财富,那么为什么我们不去好好利用和珍惜呢,而去吃那些昂贵的西药,不但不能减肥还带给我们一身的副作用。
摄入足够的蛋白质有助于维持肌肉质量,并加快脂肪燃烧。所以,要确保每次用餐都要包括健康的蛋白质来源,如酸奶、豆类或者是鱼类等等。另外,蛋白质能增加饱腹感,延迟饥饿感的产生,对降低食欲和减少食量都有很大的帮助。
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