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肾虚要吃什么

分享者:霸王更新时间:2017-02-21 23:01:10197阅读
专家
曾重 副主任医师
泌尿外科 随州市中医医院(三级甲等)
概述

任何季节粥都是很实用的一种食物。如在煮粥时,加入几只麻雀或者几片腰花,其味道更佳,且可补肾,真是一举两得。为广大肾虚患者谋福利,现在让我来跟大家聊聊肾虚要吃什么。

肾虚要吃什么
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第一:鳗鱼具有补虚养血、祛湿、抗结核等功效,是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。鳗鱼体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白,具有良好的强精壮肾的功效。

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第二:男子常食牡蛎可提高男子功能及精质量。可以和山药、芡实、莲子、猪肉一起煮,能治疗肾亏。还可以将牡蛎和甲鱼一起炖,或者做韭菜炒牡蛎肉,放一点牛肉或羊肉,达到蛋白互补,口感也非常好。

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第三:平常可以多吃黑色食物,如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等,而核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪腰也不错。

注意事项

为了减轻肾脏的负担,应限制刺激肾脏细胞的食物,如菠菜、芹菜、小萝卜、豆类、豆制品、沙丁鱼及鸡汤、鱼汤、肉汤等。因为这些食物中含嘌呤高及含氮高,在肾功能不良时,其代谢产物不能及时排出,对肾功能有负面影响。

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