前列腺吃啥好

专家

张元飞 副主任医师

泌尿外科 马鞍山市中心医院（三级甲等）

概述

生活当中有很多男性在出现前列腺炎疾病的时候往往不知道该如何是好，疾病的发生给我们的患者带去了太多的危害，对于前列腺炎疾病我们需要正确的治疗和护理才能够早一些康复，让我来和大家分享下前列腺吃啥好。

前列腺吃啥好

1

第一：大蒜，能预防前列腺癌，具有强烈的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。大蒜能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。大蒜另一不可忽视的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用，因此被视为防前列腺癌的食物。男性多食大蒜可改善体质并强身。

2

第二：胡萝卜能预防前列腺癌素会在体内变化成维生素A，提高身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。胡萝卜中含有丰富的钾，具有降血压的作用。胡萝卜素还能够预防癌症。

3

第三：黄豆中含有植物性荷尔蒙，有效预防前列腺炎，前列腺发肥大黄豆男性的绝佳食品。常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺炎的概率比西方国家的男人低。

注意事项

最好不要经常熬夜，避免生活作息的紊乱和过度疲劳，保证起居有常和和睡眠质量，这有助于减少前列腺炎的发生。适当进行体育锻炼，如提肛肌锻炼等方法，以增强机体免疫力和抗病能力。