吃什么预防甲亢

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

甲亢的发生主要是因为身体含碘量超标而导致的一种疾病，所以甲亢的饮食很注意，尽量少吃含碘的食物，这样就可以预防甲亢了，那么下面让我们一起来分享下吃什么预防甲亢。

吃什么预防甲亢

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第一：佛手粥--佛手9克，海藻15克，粳米60克，红糖适量。将佛手、海藻用适量水煎汁去渣后，再加入粳米、红糖煮成粥即成。每日1剂，连服10--15天，调整精神抑郁，情绪改变，能够疏肝清热。

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第二：昆布海藻饮--昆布、海藻、牡蛎用水煎汁。每日1次，连服数日，能疏肝清热，理气解郁。

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第三：青柿子糕--青柿子1000克，蜂蜜适量。青柿子去柄洗净，捣烂并绞成汁，放锅中煎煮浓缩至粘稠，再加入蜂蜜1倍，继续煎至粘稠时，离火冷却、装配备用。每日2次，每次1汤匙，以沸水冲服，连服10--15天。以清热泻火为主，用于烦燥不安、性急易怒、面部烘热者。

注意事项

我还想强调一下：碘是一种参与合成甲状腺激素的重要元素，甲亢的病因即甲状腺激素分泌过多，而摄入高碘食物，会促进甲状腺激素的合成加速，使大量积存的甲状腺激素释放到血液中，进而引发甲亢的病情加重。所以，甲亢患者应忌食高碘食物。