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经常感冒流鼻涕怎么办

分享者:我的楼兰更新时间:2017-03-24 13:14:16167阅读
专家
赵曙光 副主任医师
急诊医学科 太和县人民医院(三级甲等)
概述

当身体抵抗力差的时候,加上天气乍暖还寒,气温变化无常,使人更容易惹上感冒了,而一般感冒都会出现流鼻水的症状,流鼻水之后整天用纸巾去擦,真得很辛苦,擦来擦去的鼻子都红了会,很疼,出现这样的问题,除了吃感冒药来治疗之外,其实还有一些方法可以来缓解这些症状,下面就让我与大家一起分享感冒流鼻涕了怎么办呢。

经常感冒流鼻涕怎么办
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第一:最简单的一个物理方法,找一个纸杯,里面倒满开水,用手捂住杯口,用鼻子吸蒸汽,要做5到8分钟,直到杯子里的水感觉不热了。原理就是用水里的蒸气来杀灭鼻子里的细菌。每天这样做六到八次,最多两天肯定好。

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第二:多喝水(最好温白开水),熬一点姜汤喝,不要急着吃药,因为是药三分毒,其实感冒了,就是要出汗,出汗的方法有很多,可以多运动运动,直到出汗。还可以蒸桑拿,蒸出体内的寒气!

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第三:晚上洗脚习惯改为泡脚,时间约为30分钟,这样能去除身体的寒气,使阴寒散去。而且泡脚后睡觉会更香,第二天起来病就好,如果这样还不见好,就需要购买一些药物进行治疗,最好买些中药,当然购买药物治疗需要在医生的指导下购买。

注意事项

同时感冒期间要要注意:饮食以清淡为主,易于消化,少吃油腻煎炸及辛辣刺激的食品。还可以多吃水果,比如:梨子、杏仁、苹果等。避免吃一些容易引起拉肚子的水果,比如香蕉。

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