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什么叫岔气

分享者:王者归来更新时间:2016-07-15 01:05:08200阅读
专家
赵曙光 副主任医师
重症监护室 太和县人民医院(三级甲等)
概述

岔气这种情况在我们的日常生活中非常的常见,如果在运动的过程中不小心的话,非常有可能会造成岔气,因此喜欢运动的人在运动过程中一定要小心,下面我们说一下什么叫岔气。

什么叫岔气
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第一:岔气,又称运动岔气或运动急性胸肋痛,指的是体育运动,特别是跑步中,胸肋部产生的疼痛。岔气多发生在右下肋部,在运动停止后会自然消失。腹部按摩、缓慢深呼吸或腹式呼吸能加速其缓解。

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第二:造成"岔气"的原因是剧烈活动之前,准备活动不够或未做准备活动。剧烈活动时肌肉进入紧张状态,而内脏器官惰性大,不能马上活动起来,以满足肌肉活动时所需要的养料和氧气,使呼吸肌紧张而痉挛,或是在身体活动需氧量加大时,呼吸不得法等。

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第三:长期没有参加体育活动或天气过冷,以及大量出汗引起的体内氯化钠含量过低,也能引起"岔气",还有些属于过敏性岔气,表现一动就岔气,经常岔气。岔气属于内伤范畴,是指气血、脏腑、经络受伤所致,其临床表现以胸部闷胀作痛,痛无定处,疼痛面积较大。

注意事项

为了有效的避免岔气这种状况的发生,我们在开始运动之前一定要做好充分的准备工作,千万不要因为自身没有做好这些必须的工作而导致岔气,这样的话对于患者来说也非常痛苦。

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