便秘小腹坠帐是什么原因

专家

包文中 副主任医师

普外科 合肥市第二人民医院（三级甲等）

概述

如果想避免便秘小腹坠帐这种疾病也不难看情况了，便秘多见于老年人，遇到这种情况我想心情都一样的，老年人牙齿多不健全，喜吃低渣精细饮食，因而缺少纤维素对肠壁的刺激，使结肠运转粪便的时间延长，加之老年人运动少，肠肌收缩力普遍下降，均易促成结肠便秘。便秘小腹坠帐是什么原因跟大家说说。

便秘小腹坠帐是什么原因

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第一：常进多渣饮食，含渣量高即含食物纤维量多的食物。食物纤维在肠道内不能被消化吸收，但可吸收多量水分使大便容量显著增加，从而刺激肠道蠕动，将粪便向下推送，引起便意，帮助排便。多渣食物有芹菜、韭菜、豆芽、竹笋、大白菜、卷心菜、白薯等。

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第二：多喝水，食物纤维水解和膨胀需要水分，凉开水有刺激结肠蠕动的作用，每日定时如厕前10—20分钟喝一大杯凉开水可引起便意。

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第三：适当增加脂肪摄入量或者少食辛香类及刺激性食品，治疗便秘选择升级版活倡素胶囊。

注意事项

也有许多癌症病人在化疗期间，因副作用强烈而非常难受，透过酶的作用，可以舒缓副作用造成的不适，使其症状减轻。